반응형 분류 전체보기199 염증에 좋은 음식 10 (염증 제거, 만성 염증) 만성염증의 원인과 증상 그리고 해결 방법 만성 염증은 왜 생기는 것일까요. 우선 여러 대기오염 물질이나 니코틴, 액상과당, 첨가물이 든 음식 등이 들어오면 이를 없애기 위해 염증 반응이 생기는데 이것이 만성염증으로 이어질 수 있습니다. 또한 내장지방이 염증 물질을 분비하기도 하며, 당과 지질이 혈관을 손상시키면서도 염증 물질이 나옵니다. 그리고 스트레스도 큰 몫을 합니다. 스트레스 호르몬이 교감신경을 자극함으로 인해 염증 반응이 나타나는 것이죠. 이뿐만 아닙니다. 오히려 식사를 너무 적게 해도 염증이 생깁니다. 식사가 적으면 신진대사가 원활하지 않기 때문에 염증이 잘 배출되지 못하게 됩니다. 마지막으로 잘못된 자세가 림프의 순환을 억제해 염증의 배출을 방해해 만성염증이 생기기도 합니다. 그러니 저런 원인.. 2023. 1. 31. '앤서니 버지스' 시계 태엽 오렌지 줄거리 독후감 2부 시계태엽 오렌지 독후감 2 3부 줄거리 교도소에서 나온 알렉스. 집에 돌아와보니 이미 그의 자리는 없고 그가 어떤지를 아는 사람들은 그에게 마음껏 폭력을 행사한다. 그에게 당했던 노인들, 옛 일당들 모두 그에게 복수한다. 방황하다 우연히 들른 집은 일전에 그가 나쁜 짓을 했던 작가의 집. 작가는 자신을 못 알아봐서 다행이지만, 알렉스를 정치적으로 이용하고자한다. 현 정치권의 희생양이라 판단하여 잘해주지만 반대파인 작가는 알렉스를 희생양으로 하여 정권을 바꾸고 싶어 하는 것이다. 결국 알렉스를 가둬놓고 베토벤의 음악을 틀어 그 스스로 자살하게 만든다. 하지만 창문으로 뛰어내린 알렉스는 목숨을 건졌고, 여론의 뭇매를 맞은 내무부 장관은 알렉스를 찾아와 다시 회유한다. 좋은 직업과 돈 그리고 몸 상태를 예전으.. 2023. 1. 30. '앤서니 버지스' 시계 태엽 오렌지 줄거리 독후감 1부 시계태엽 오렌지 독후감 1부 1부 줄거리 알렉스는 15살. 그는 패거리들과 어울려 다니며 온갖 비행은 다 저지른다. 마약성분이 섞인 우유를 먹는 밀크바에 드나들고, 길에 있는 노인을 구타했으며, 다른 패거리를 폭행했고, 부잣집을 약탈하는 것을 재미로 삼았다. 그러다 우연히 밀크바에서 어떤 여자가 부르는 노래를 들었고, 그 노래에 야유를 보내는 일당 중 하나와 마찰을 일으킨다. 알렉스는 음악을 특히 베토벤의 음악을 좋아했기 때문이다. 결국 불만이 쌓인 일당들이 몰려와 알렉스에게 경고를 했고, 이에 굴하지 않기 위해 폭력으로 제압하는 알렉스. 하지만 일당들은 알렉스를 범죄현장에 들어가게 해 놓고, 경찰들에게 잡혀가도록 모략을 꾸몄다. 알렉스는 살인죄로 감옥에 들어가게 되었다. 느낀점 1부의 내용은 대부분 범.. 2023. 1. 29. '셰익스피어' 햄릿 줄거리 독후감 2부 햄릿 독후감 2부 4막 줄거리 왕비의 말을 전해들은 왕은 결국 햄릿이 미쳤다 생각하여 영국으로 보낼 결심을 했고 왕의 친서에는 햄릿을 죽이라는 말이 쓰여 있었다. 영국으로 가는 길에 오른 햄릿은 노르웨이의 왕자가 폴란드를 치기 위해 가는 것을 보게 되었고 자신의 무뎌지는 마음을 돌아보며 다시 복수심을 다진다. 이때 아버지를 잃은 오필리아는 실성해버린다. 그리고 프랑스로 갔던 레어티스도 아버지의 죽음을 알고 돌아와 군중을 이끌고 덴마크 왕의 궁전으로 쳐들어오게 된다. 왕은 레어티스를 잘 설득해 이 모든 것이 햄릿의 계략임을 말하고, 레어티스와 함께 햄릿을 제거할 계략을 짜게 된다. 그것은 검술대회를 열어 레어티스의 검에 독을 묻혀 햄릿을 죽이는 것과 만약을 대비한 독이든 술을 준비하는 것이었다. 한편 오필.. 2023. 1. 28. 이전 1 ··· 25 26 27 28 29 30 31 ··· 50 다음 반응형
